7 PASOS PARA NO SENTIRTE SOLO-

Alguna vez te has Sentido Solo...? Me imagino que si.  Son de las peores enfermedades del mundo actual.

 Uno de los principales enemigos de las personas es la tecnología.

Y otras conductas de aislamiento que la alimentan,

 Te ha tocado que en las reuniones familiares en lugar de intercambiar puntos de vista entre sus miembros, están pegados al celular ignorando la convivencia de la familia.

 En la calle, en centros comerciales, en el transporte, mucha gente va ensimismada con los audífonos. 

Totalmente ausentes de la gente que los rodean.

Todas estas conductas producen mucha soledad aunque estén rodeados de personas.

La soledad no es un problema de la situación del individuo, sino de su personalidad.

Muchas personas desean brillar en lo social, desean más amigos y ser conocidos en su trabajo, pero sin crecer su persona. Es muy difícil lograrlo.

No te preocupes por cosas que no puedes controlar, como el que fulanita se muestre interesada en ti o que perenganito hable bien de ti, o que todos te admiren. Mejor ocúpate en lo que sí puedes controlar: crea los hábitos necesarios para ser mucho más atractivo.

Practica estos 2 puntos y nunca estarás solo:

1. Ayuda a las personas

Para esto necesitas invertir tiempo en esa persona con quien deseas conectar. Por ejemplo: escúchala, conoce sus metas, en quien se quiere convertir, y luego, ayúdale a lograrlas.

2. Sirve a los demás.

Sé intencional y reflexiona ¿a quién serviré el día de hoy?

7 pasos para relacionarte mucho mejor:

1. Conecta a nivel emocional.-

Conoce su sueño, sus talentos, debilidades, fechas y personas importantes en su vida.

2. Muévete lentamente entre las personas y no 1 kilómetro adelante.-

Cuando vas muy adelante que los demás, dejas de escucharlos. Extiende tu mano para hablar con ellos, llegar a conocerlos y ayudarlos a acercarse a su meta.

3. Eleva a las personas a un nivel más alto en su vida.-

Es una buena idea medir tu éxito por el avance que han tenido las personas en sus vidas gracias a ti. Mientras el jefe dice “vaya”; el líder dice: “vamos”.

El propósito del líder es llevar a otros a la cima, y cuando llevas allí a individuos que de otro modo no hubieran llegado, experimentas una sensación única en el mundo.

 4. No pienses sólo en la posición.-

Edifica tus relaciones personales, gánate a los demás, engrandécelos y pronto crearás amistades.

5. Ten en mente las desventajas del éxito y fracaso.-

Cuando piensas que eres todo un éxito, comienzas a separarte de quienes consideras menos exitosos. Cuando te sientes fracasado, evitas a los demás. En ambos extremos estarás solo. Corrígelo manteniendo una actitud de servicio, humilde, y de líder seguro de sí mismo, conocedor de sus triunfos.

6. Acepta que tu negocio es relacionarte con las personas.-

Los mejores líderes saben que para dirigir a los demás es necesario amarlos. A los demás les importa muy poco lo que sepas, hasta que saben que te importan. Es necesario que te guste el trato con las personas.

7. Enfócate en Trascender.-

Una sola persona es muy pequeña para pretender hacer grandes cosas. Ningún logro grandioso ha sido alcanzado por alguien que trabaje solo. Asegúrate que no trabajen para ti, sino contigo.

La clave es: conocerte mejor. Estas reflexiones te ayudarán a lograrlo, entonces tomarás mejores decisiones y lograrás resultados más alto:

• ¿Cuál es tu punto fuerte a la hora de tratar con las personas? (Escuchar, comunicar tu visión, motivarlos, conectar…)
• ¿Cuándo fue la última vez que utilizaste tu punto fuerte?
• ¿De qué manera te ayudará tu punto fuerte a lograr tus metas?
• ¿Para qué deseas llegar a la cima?
• ¿Qué te apasiona en la vida?
• ¿Cuál es tu sueño?
• ¿Qué logro exigiría más de lo que puedes hacer tu solo?
• ¿Qué tipo de personas necesitarás para lograrlo?
• ¿Cómo podría beneficiarles el viaje a ellos, al igual que a ti o a la empresa?

El ser humano trabaja sobre un principio de reciprocidad, mientras más ayudes a las personas, más personas te ayudarán y la soledad quedará en el pasado.

FUENTE:http://www.altonivel.com.mx/dos-pasos-vencer-la-soledad-personal-laboral/

PORQUÉ NOS RESISTIMOS AL CAMBIO..?

En la vida existen dos realidades. La primera como percibimos las cosas y la verdadera,como realmente son las cosas.

Las primera son creencias que hemos aceptado en el trascurso de nuestra vida y la hemos hecho parte de ella aunque no sea la realidad.

La realidad verdadera es la que muchas veces ni la vemos ni la percibimos pero que es la esencia de lo que somos.

Muchas veces pensamos que somos poco agraciados fisicamente porque siempre nos han dicho que somos feos, aunque en la realidad no nos veamos así.

Nos resistimos al cambio porque es más fácil vivir en la mediocridad, sin esforzarnos.
Pero a que se debe esta resistencia....?

Entonces, lo interesante es lo siguiente. Que una creencia puede no ser verdad. Pude ser una mentira absoluta. Una creencia es algo que tú has pensado tantas veces, como dije anteriormente, que tienes un sentido de certeza sobre la validez, la verdad de ese pensamiento. Pero puede ser una mentira absoluta.

Pero como creemos que es cierto, el subconsciente, la mente subconsciente, lo hará realidad en tu vida. Y eso vamos a estudiar, más adelante en estos programas, sobre la mente subconsciente.

 Pero, el día de hoy quiero que entiendas esto porque yo veo lo que está sucediendo en el mundo el día de hoy. Veo que gente está andando por allí, como que pensando que el cielo se está cayendo, que el mundo se está acabando. Están viviendo en una incertidumbre negra. 
Porque la incertidumbre, no tiene que ser mala, pude ser algo fascinante. Otros ejemplos, como la niña, no sé, si se dice “el patito feo” o “la patita fea”, pero la niña que creció muy rápido, que a la mejor le crecieron los brazos y las piernas, tiene el cuerpo distorsionado, o la cara le creció muy rápido o la nariz, o sea la “patita fea” que cuando era joven, no lucia muy bien.

Pero de repente, enflorece y ahora es bella, pero ella todavía se cree fea, ella todavía se mira en el espejo y se ve fea, aunque es una pura belleza.

Las creencias son las que crean nuestra realidad y yo te voy a hacer una pregunta ahora. ¿Qué es lo que es la realidad? La mayoría de las personas me dicen –no, no es lo que es real, es lo que puedo ver en el mundo, lo que puedo tocar, lo que puedo escuchar.- 

Mira, hay dos tipos de realidad. La primera, es la realidad perceptual. Es lo que percibimos con los sentidos y entonces juzgamos con nuestra mente consiente. Razonamos, juzgamos, le damos el significado y sentido, y entonces lo grabamos en nuestra mente subconsciente. Eso es la realidad perceptual.

Ahora, la realidad real, perdóname el juego de palabras, pero la realidad real es realidad absoluta. Que es la inteligencia infinita, Dios y los principios que gobiernan todo en el universo, todo en la existencia. Lo que estuvimos hablando la semana pasada.

Esa es la realidad real, la absoluta. Que es como las cosas se crean en este mundo, como aparecen en este mundo y cómo funciona el mundo.

La realidad perceptual, es una parte de la realidad absoluta porque es como nosotros, los seres humanos, creamos nuestro mundo. Ahora, la realidad perceptual para la mayoría de las personas, donde la mayoría de las personas viven, es una vista limitada del mundo externo. 

Basado en lo que percibimos con los sentidos físicos. Es totalmente relativa a lo que estamos experimentando en ese momento. Es sujeto, a lo que está pasando alrededor tuyo, a lo que estamos percibiendo con nuestros sentidos y el estado  emocional en que estamos en ese momento.

Si estamos en un estado mental negativo, vamos a mirar las cosas y darle un toque negativo, aunque sean positivas. 

Has estado en alguna fiesta, alguna vez, enojada, enojado con alguien y de repente ves una pareja amorosa, allá, besándose y tu miras, y dices –mira esa gente, allí, que encuentren un cuarto, que no hagan eso delante de todo el mundo.- porque estas negativo. 

De otro punto de vista, estas en una emoción fantástica, sintiéndote súper bien y todo lo que pasa a tu alrededor, te vale, te resbala, porque el estado emocional en el que estamos, pinta, le da color, a lo que está sucediendo.

Entonces el significado que le damos, tiene mucha importancia y ese significado que le damos usualmente está dirigido por nuestra forma de pensar habitual. 

Que tan bien esta coloreada o pintada con nuestros estamos emocionales habituales. Desafortunadamente, la fundación de todo esto, fue programado antes que podíamos escoger conscientemente, cuando éramos muy jóvenes. 
Entonces, esto es lo que crea nuestro éxito o nuestro fracaso, nuestra riqueza o escasez, nuestra felicidad o miseria y estamos viendo que no necesariamente es verdad.

Eso es lo que está  pasando en el mundo, el día de hoy. El cambio masivo, acelerado, está impulsado por la tecnología. Tan rápido, tan rápido, cada día tenemos una sobrecarga de energía de información, tenemos más, y más, y más cosas sucediendo en este mundo, tan rápido.

Las personas lo ven diferente, diferentes personas, le dan diferente significado a lo que está sucediendo. Algunas personas lo ven y ven, peligro, ven destrucción, ven pérdida, el mundo se está acabando, están con un pesimismo y una fatalidad, y entonces, eso  experimentan en su vida. 

Otros ven oportunidad, ven creación, ven la habilidad de lograr éxito, de lograr riquezas, de tener más, de tener un cambio positivo en sus vidas, y eso es lo que ellos experimentan. ¿Por qué? Una vez más, por lo que crees que es verdad, es la realidad que vas a experimentar en tu vida. 

Puedes cortarte la punta del dedo y escribirlo en sangre, acuérdate, lo que dijimos en el último programa, si no lo has visto, vale la pena ir a verlo. Lo que crees que es verdad, es la realidad que vas a vivir, por qué, porque la ley de la vida, es la ley de la creencia. Como tú crees, así será hecho hacia ti. Entonces, piénsalo bien.

Te voy a dar otro ejemplo, muy interesante. Cuando yo comencé mi carrera de negocios, en los 80s, había una situación malísima. Escasez de petróleo, hacíamos fila para comprar gasolina, en las gasolineras.

 El petróleo subió, yo sé que va a sonar un poco cómico, el precio de la gasolina subió de $25 centavos por galón a $1.25, de la noche a la mañana. Tú dices – $1.25, ojala que estuviera allí ahora – yo sé, pero cinco veces el precio, de una semana para otra y filas en las gasolineras. Gente con broncas en las gasolineras, tratando de conseguir gasolina. 

Las tasas de intereses, altísimas, por encima del 20%, amenazas de guerras mundiales, fatalidad y pesimismo. Eso es lo que estaba sucediendo en el mundo, en los 80s, cuando yo comencé mi carrera de negocios. 

Yo vivía, yo veía al mundo de esa forma también, porque yo asociaba como otras personas, mis amigos tenían esa mentalidad de víctima, entonces yo tenía esa mentalidad de víctima. Pensábamos que allá fuera, todo lo que estaba sucediendo allá fuera, nos controlaba y nos dirigía nuestra vida, entonces, mi realidad era esa.

 Pero cuando comencé, con mi negocio de marketing en redes, empecé a asociarme con ganadores, con mentores, que tenían mentalidad de éxito, mentalidad de riqueza. Ellos en esos tiempos veían oportunidad, veían crecimiento, veían la oportunidad de crear nuevas riquezas solucionando problemas. 

Me enseñaron, que el cambio significa, oportunidad. El cambio, equivale, éxito, riquezas y oportunidad. Yo empecé a ver al mundo desde ese punto de vista, yo empecé a buscar problemas, para crear soluciones para el problema, no a enfocarme en problemas, como yo me enfocaba anteriormente.

 Ahora en vez de enfocarme en problemas, yo veía problemas, y decía – ¿Cuál es la solución que le puedo dar a este problema? – para sacar el beneficio y tener mas éxito.

Sabes que, cuando yo cambie mi punto de vista, mi vida cambio totalmente. Cuando yo cambie mi punto de vista, mi realidad cambio, así. Y en poco tiempo, me dice millonario, por el cambio de vista y empecé a abrazar la realidad del cambio.

 Que el cambio era algo positivo, en vez de algo negativo. Señores y señoras, vivimos en una era de oportunidad sin precedentes. El cambio, trae oportunidad. La tecnología el día de hoy está poniendo cosas nuevas en nuestras manos, increíblemente solo tienes que querer aprenderlas, querer verlas.

 El cambio trae oportunidad. Date cuenta de una cosa, sin cambio, tú te quedas igual, sin cambio tú te quedas en el mismo lugar. Siempre, sin cambio te quedas en el mismo lugar, con las mismas situaciones, con el mismo ingreso. ¿Quisieras que tu ingreso no subiera nunca en tu vida, nunca más en tu vida? ¿Quisieras quedarte exactamente dónde estás? ¿Con los mismos problemas? 

Óyeme, el cambio es tu amigo, el cambio es tu salvación, tu llave a una nueva y mejor vida. Abraza el cambio, dale la bienvenida al cambio, toma ventaja del cambio, es tu amigo, cambia tus creencias y cambia tu futuro.

Y el día de hoy, la creencia que quiero que cambies, es tu creencia sobre el cambio. El cambio es bueno, el cambio es mi amigo, el cambio me va ayudar a crear la vida de mis sueños. 

El gran punto de partida el día de hoy para cambiar tus creencias, es cambia tus creencias sobre el cambio. Es una de las creencias más potentes que puedes cambiar, porque te va a servir increíblemente y va a cambiar tu vida por total.

FUENTE: http://carlosmarin.com/es/estas-resistiendo-el-cambio

QUE HACER CON LAS PERSONAS NEGATIVAS...???

QUE HACER CON LAS PERSONAS TÓXICAS...???


 Si a éstas personas, nos las encontramos en tu lugar de trabajo, hay unos tips para que la relación sea más cordial y sana.

Hacerle ver que es la única responsable, en sus tareas; de todo lo que haga y diga.
Que debe respetar los reglamentos internos de convivencia. Y demostrarle que si habrá consecuencias si no las atiende correctamente.

Si es tu patrón puedes hacer la denuncia en conciliación y arbitraje y llevar  pruebas de su mal comportamiento.

Pero si es tu pareja, tu hermano, tu primo o tu amigo. Lo mejor que puede hacer es poner un"hasta aquí" y alejarse si es posible.

"NO TENEMOS PORQUE AGUANTAR a la gente negativa. Se convierten en manipuladoras y quien las aguantan se convierte en su victima.

 Es necesario poner un alto a esas personas y decirles directamente que resuelvan sus problemas porque sus actitudes lejos de mejorar su realidad, empeoran su entorno.

 Somos creadores de nuestra propia realidad, somos absolutos responsables de lo que hacemos y las consecuencias que generamos.

 Alto a esos manipuladores negativos, cuando se topan con un "hasta aqui" se les hace un bien, ya que empiezan a buscar soluciones y no conflictos.

No es fácil hacerlos reaccionar, pero si no se les pone un freno nos envuelven en su torbellino de negatividad.

 Recuerden siempre; somos AUTÓNOMOS  generadores de nuestra propia realidad, el victimario existe porque la victima lo permite.

 Una mujer le dijo a su esposo: "como tu esposa te apoyo a resolver TUS PROBLEMAS, pero no estoy para soportar tu mal humor de hace dos meses, yo no estoy para aguantar tus berrinches, chantajes ni boberias, o lo resuelves o lo resolvemos"...mmm palabras màgicas, los resultados no se hicieron esperar."

CADA VEZ QUE DAÑAS A OTRA PERSONA TE ESTÁS DAÑANDO TU MISMO

Cada vez que que dañas a otra persona, te estás dañando tu mismo.


Antes de pensar e intentes hacerle un daño a otra persona con palabras o acciones; aunque "justifiques" tu reacción. Tarde o temprano se regresa.

De momento, es muy probable que disfrutes tu proceder, sobre todo si esa persona te hizo algo malo anteriormente. Muchos dicen que la venganza se disfruta. Que la venganza es un platillo que se disfruta en frío.

 Ciertamente igual vengarse baja un poco o mucho tu enojo sin embargo, tarde o temprano llega "el cargo de conciencia" que hasta la persona más mala, despiadada y sin conciencia llega a experimentar en un determinado momento de su vida.

 Es tan fuerte la carga emocional que terminas más dañado que lo que le hiciste a la otra persona. Que a la postre terminarás muy deprimido y lleno de culpas. 

Es mentira el que dice que no siente nada, al vengarse de otra persona.
 Muchos opinan que la venganza es dulce.

De momento puedes disfrutar el sufrimiento de la otra persona, sobre todo si crees que se lo merecía.

 Sin embargo, cuando llegue el momento de tranquilidad y con la cabeza fría esa acción ya no te sabrá igual.
  
La dulzura se convertirá en amargura y te darás cuenta que no valió la pena dicha venganza. Aparte recuerda una Ley de vida, comprobada: 
Todo lo que siembras tarde o temprano lo cosecharás. Así es que si humillaste, golpeaste, torturaste, dañaste, robaste o mataste a alguien, tarde o temprano lo cosecharás contigo o con la gente que más quieres.

Muchas veces la cosecha se refleja en nuestras vidas y muy pocas veces nos sentamos a reflexionar porqué nos está sucediendo esto.

 Ahora mismo somos y vivimos lo que "sembramos" los últimos 5 años.

MORALEJA: Si quieres muy buenos frutos para ti y tu familia en los próximos años venideros. Empieza a sembrar lo que tu quieres para ellos. 

Si quieres amor, siembra amor. Si quieres perdón siembra perdón, si quieres fortuna dá al que necesita más que tú. Si estás triste consuela a alguien que esté más triste que tú y te aseguro que curarás de por vida tus tristezas. 

La vida es muy sabia, solo es cuestión de buscarle cual es la respuesta a nuestros retos o inconvenientes con los que vamos topando.
Bendiciones...!!!

ESTÁS CANSADO Y AGOTADO...?

QUE PROVOCA EL AGOTAMIENTO...?

El agotamiento en las empresas es un problema muy común en las grandes organizaciones. aunque en algunas pequeñas también se presenta.

 En donde los horarios excesivos, las horas extras y objetivos demasiado rígidos e intransigentes no les permiten flexibilidad para lograr sus metas requeridas.

La falta de planeación también es un factor de agotamiento, ya que las dudas provocan cansancio cerebral.

 Una empresa con colaboradores agotados solo denota una mala administración de los recursos humanos. 
Ya que un elemento cansado es menos productivo que lo normal. Son poco tolerantes y se frustran fácilmente con sus compañeros y objetivos.

 Muchas veces llegan a pasar por serias crisis personales, profesionales,  familiares e existenciales  que hasta terminan abandonando la empresa o sus proyectos. por sentirse poco valorados y hasta llegan a dudar de sus verdaderas capacidades.

 Llegan a enfermarse fácilmente de gripes, hipertensiones y dolencias por la baja de defensas en su cuerpo.

Llegando a convertirse en ausentismos y rotación de personal que provocan pérdidas considerables para las empresas.

Algunos comentan que la falta de tecnología suficiente, también es un factor de agotamiento, ya que muchas veces se duplica o se tripica los tiempos de entrega de un producto o proyecto.

Una empresa u organización es mucho más productiva con coloboradores menos cansados, relajados y con horarios flexibles.

Enrolados en lugares con espacios suficientes, alegres y de colores vivos.

El agotamiento también puede ser ocasionado por no dormir las horas suficientes y por una mala alimentación. Poco nutritiva. 

Es muy importante consumir con moderación carnes rojas, carnes demasiado procesadas, alcohol y bebidas demasiado azucaradas que provocan pesadez y sueño en la planta productiva.

 Consumir suficiente agua, frutas y verduras, carnes blancas. 

También es excelente practicar algún ejercicio, dedicarse un tiempo para la diversión y entretenimiento.

Es muy recomendable la practica de yoga y meditación que ayudan mucho a descansar y limpiar el cerebro, provocando una mejor concentración y memoria.