7 PASOS PARA NO SENTIRTE SOLO-

Alguna vez te has Sentido Solo...? Me imagino que si.  Son de las peores enfermedades del mundo actual.

 Uno de los principales enemigos de las personas es la tecnología.

Y otras conductas de aislamiento que la alimentan,

 Te ha tocado que en las reuniones familiares en lugar de intercambiar puntos de vista entre sus miembros, están pegados al celular ignorando la convivencia de la familia.

 En la calle, en centros comerciales, en el transporte, mucha gente va ensimismada con los audífonos. 

Totalmente ausentes de la gente que los rodean.

Todas estas conductas producen mucha soledad aunque estén rodeados de personas.

La soledad no es un problema de la situación del individuo, sino de su personalidad.

Muchas personas desean brillar en lo social, desean más amigos y ser conocidos en su trabajo, pero sin crecer su persona. Es muy difícil lograrlo.

No te preocupes por cosas que no puedes controlar, como el que fulanita se muestre interesada en ti o que perenganito hable bien de ti, o que todos te admiren. Mejor ocúpate en lo que sí puedes controlar: crea los hábitos necesarios para ser mucho más atractivo.

Practica estos 2 puntos y nunca estarás solo:

1. Ayuda a las personas

Para esto necesitas invertir tiempo en esa persona con quien deseas conectar. Por ejemplo: escúchala, conoce sus metas, en quien se quiere convertir, y luego, ayúdale a lograrlas.

2. Sirve a los demás.

Sé intencional y reflexiona ¿a quién serviré el día de hoy?

7 pasos para relacionarte mucho mejor:

1. Conecta a nivel emocional.-

Conoce su sueño, sus talentos, debilidades, fechas y personas importantes en su vida.

2. Muévete lentamente entre las personas y no 1 kilómetro adelante.-

Cuando vas muy adelante que los demás, dejas de escucharlos. Extiende tu mano para hablar con ellos, llegar a conocerlos y ayudarlos a acercarse a su meta.

3. Eleva a las personas a un nivel más alto en su vida.-

Es una buena idea medir tu éxito por el avance que han tenido las personas en sus vidas gracias a ti. Mientras el jefe dice “vaya”; el líder dice: “vamos”.

El propósito del líder es llevar a otros a la cima, y cuando llevas allí a individuos que de otro modo no hubieran llegado, experimentas una sensación única en el mundo.

 4. No pienses sólo en la posición.-

Edifica tus relaciones personales, gánate a los demás, engrandécelos y pronto crearás amistades.

5. Ten en mente las desventajas del éxito y fracaso.-

Cuando piensas que eres todo un éxito, comienzas a separarte de quienes consideras menos exitosos. Cuando te sientes fracasado, evitas a los demás. En ambos extremos estarás solo. Corrígelo manteniendo una actitud de servicio, humilde, y de líder seguro de sí mismo, conocedor de sus triunfos.

6. Acepta que tu negocio es relacionarte con las personas.-

Los mejores líderes saben que para dirigir a los demás es necesario amarlos. A los demás les importa muy poco lo que sepas, hasta que saben que te importan. Es necesario que te guste el trato con las personas.

7. Enfócate en Trascender.-

Una sola persona es muy pequeña para pretender hacer grandes cosas. Ningún logro grandioso ha sido alcanzado por alguien que trabaje solo. Asegúrate que no trabajen para ti, sino contigo.

La clave es: conocerte mejor. Estas reflexiones te ayudarán a lograrlo, entonces tomarás mejores decisiones y lograrás resultados más alto:

• ¿Cuál es tu punto fuerte a la hora de tratar con las personas? (Escuchar, comunicar tu visión, motivarlos, conectar…)
• ¿Cuándo fue la última vez que utilizaste tu punto fuerte?
• ¿De qué manera te ayudará tu punto fuerte a lograr tus metas?
• ¿Para qué deseas llegar a la cima?
• ¿Qué te apasiona en la vida?
• ¿Cuál es tu sueño?
• ¿Qué logro exigiría más de lo que puedes hacer tu solo?
• ¿Qué tipo de personas necesitarás para lograrlo?
• ¿Cómo podría beneficiarles el viaje a ellos, al igual que a ti o a la empresa?

El ser humano trabaja sobre un principio de reciprocidad, mientras más ayudes a las personas, más personas te ayudarán y la soledad quedará en el pasado.

FUENTE:http://www.altonivel.com.mx/dos-pasos-vencer-la-soledad-personal-laboral/

PORQUÉ NOS RESISTIMOS AL CAMBIO..?

En la vida existen dos realidades. La primera como percibimos las cosas y la verdadera,como realmente son las cosas.

Las primera son creencias que hemos aceptado en el trascurso de nuestra vida y la hemos hecho parte de ella aunque no sea la realidad.

La realidad verdadera es la que muchas veces ni la vemos ni la percibimos pero que es la esencia de lo que somos.

Muchas veces pensamos que somos poco agraciados fisicamente porque siempre nos han dicho que somos feos, aunque en la realidad no nos veamos así.

Nos resistimos al cambio porque es más fácil vivir en la mediocridad, sin esforzarnos.
Pero a que se debe esta resistencia....?

Entonces, lo interesante es lo siguiente. Que una creencia puede no ser verdad. Pude ser una mentira absoluta. Una creencia es algo que tú has pensado tantas veces, como dije anteriormente, que tienes un sentido de certeza sobre la validez, la verdad de ese pensamiento. Pero puede ser una mentira absoluta.

Pero como creemos que es cierto, el subconsciente, la mente subconsciente, lo hará realidad en tu vida. Y eso vamos a estudiar, más adelante en estos programas, sobre la mente subconsciente.

 Pero, el día de hoy quiero que entiendas esto porque yo veo lo que está sucediendo en el mundo el día de hoy. Veo que gente está andando por allí, como que pensando que el cielo se está cayendo, que el mundo se está acabando. Están viviendo en una incertidumbre negra. 
Porque la incertidumbre, no tiene que ser mala, pude ser algo fascinante. Otros ejemplos, como la niña, no sé, si se dice “el patito feo” o “la patita fea”, pero la niña que creció muy rápido, que a la mejor le crecieron los brazos y las piernas, tiene el cuerpo distorsionado, o la cara le creció muy rápido o la nariz, o sea la “patita fea” que cuando era joven, no lucia muy bien.

Pero de repente, enflorece y ahora es bella, pero ella todavía se cree fea, ella todavía se mira en el espejo y se ve fea, aunque es una pura belleza.

Las creencias son las que crean nuestra realidad y yo te voy a hacer una pregunta ahora. ¿Qué es lo que es la realidad? La mayoría de las personas me dicen –no, no es lo que es real, es lo que puedo ver en el mundo, lo que puedo tocar, lo que puedo escuchar.- 

Mira, hay dos tipos de realidad. La primera, es la realidad perceptual. Es lo que percibimos con los sentidos y entonces juzgamos con nuestra mente consiente. Razonamos, juzgamos, le damos el significado y sentido, y entonces lo grabamos en nuestra mente subconsciente. Eso es la realidad perceptual.

Ahora, la realidad real, perdóname el juego de palabras, pero la realidad real es realidad absoluta. Que es la inteligencia infinita, Dios y los principios que gobiernan todo en el universo, todo en la existencia. Lo que estuvimos hablando la semana pasada.

Esa es la realidad real, la absoluta. Que es como las cosas se crean en este mundo, como aparecen en este mundo y cómo funciona el mundo.

La realidad perceptual, es una parte de la realidad absoluta porque es como nosotros, los seres humanos, creamos nuestro mundo. Ahora, la realidad perceptual para la mayoría de las personas, donde la mayoría de las personas viven, es una vista limitada del mundo externo. 

Basado en lo que percibimos con los sentidos físicos. Es totalmente relativa a lo que estamos experimentando en ese momento. Es sujeto, a lo que está pasando alrededor tuyo, a lo que estamos percibiendo con nuestros sentidos y el estado  emocional en que estamos en ese momento.

Si estamos en un estado mental negativo, vamos a mirar las cosas y darle un toque negativo, aunque sean positivas. 

Has estado en alguna fiesta, alguna vez, enojada, enojado con alguien y de repente ves una pareja amorosa, allá, besándose y tu miras, y dices –mira esa gente, allí, que encuentren un cuarto, que no hagan eso delante de todo el mundo.- porque estas negativo. 

De otro punto de vista, estas en una emoción fantástica, sintiéndote súper bien y todo lo que pasa a tu alrededor, te vale, te resbala, porque el estado emocional en el que estamos, pinta, le da color, a lo que está sucediendo.

Entonces el significado que le damos, tiene mucha importancia y ese significado que le damos usualmente está dirigido por nuestra forma de pensar habitual. 

Que tan bien esta coloreada o pintada con nuestros estamos emocionales habituales. Desafortunadamente, la fundación de todo esto, fue programado antes que podíamos escoger conscientemente, cuando éramos muy jóvenes. 
Entonces, esto es lo que crea nuestro éxito o nuestro fracaso, nuestra riqueza o escasez, nuestra felicidad o miseria y estamos viendo que no necesariamente es verdad.

Eso es lo que está  pasando en el mundo, el día de hoy. El cambio masivo, acelerado, está impulsado por la tecnología. Tan rápido, tan rápido, cada día tenemos una sobrecarga de energía de información, tenemos más, y más, y más cosas sucediendo en este mundo, tan rápido.

Las personas lo ven diferente, diferentes personas, le dan diferente significado a lo que está sucediendo. Algunas personas lo ven y ven, peligro, ven destrucción, ven pérdida, el mundo se está acabando, están con un pesimismo y una fatalidad, y entonces, eso  experimentan en su vida. 

Otros ven oportunidad, ven creación, ven la habilidad de lograr éxito, de lograr riquezas, de tener más, de tener un cambio positivo en sus vidas, y eso es lo que ellos experimentan. ¿Por qué? Una vez más, por lo que crees que es verdad, es la realidad que vas a experimentar en tu vida. 

Puedes cortarte la punta del dedo y escribirlo en sangre, acuérdate, lo que dijimos en el último programa, si no lo has visto, vale la pena ir a verlo. Lo que crees que es verdad, es la realidad que vas a vivir, por qué, porque la ley de la vida, es la ley de la creencia. Como tú crees, así será hecho hacia ti. Entonces, piénsalo bien.

Te voy a dar otro ejemplo, muy interesante. Cuando yo comencé mi carrera de negocios, en los 80s, había una situación malísima. Escasez de petróleo, hacíamos fila para comprar gasolina, en las gasolineras.

 El petróleo subió, yo sé que va a sonar un poco cómico, el precio de la gasolina subió de $25 centavos por galón a $1.25, de la noche a la mañana. Tú dices – $1.25, ojala que estuviera allí ahora – yo sé, pero cinco veces el precio, de una semana para otra y filas en las gasolineras. Gente con broncas en las gasolineras, tratando de conseguir gasolina. 

Las tasas de intereses, altísimas, por encima del 20%, amenazas de guerras mundiales, fatalidad y pesimismo. Eso es lo que estaba sucediendo en el mundo, en los 80s, cuando yo comencé mi carrera de negocios. 

Yo vivía, yo veía al mundo de esa forma también, porque yo asociaba como otras personas, mis amigos tenían esa mentalidad de víctima, entonces yo tenía esa mentalidad de víctima. Pensábamos que allá fuera, todo lo que estaba sucediendo allá fuera, nos controlaba y nos dirigía nuestra vida, entonces, mi realidad era esa.

 Pero cuando comencé, con mi negocio de marketing en redes, empecé a asociarme con ganadores, con mentores, que tenían mentalidad de éxito, mentalidad de riqueza. Ellos en esos tiempos veían oportunidad, veían crecimiento, veían la oportunidad de crear nuevas riquezas solucionando problemas. 

Me enseñaron, que el cambio significa, oportunidad. El cambio, equivale, éxito, riquezas y oportunidad. Yo empecé a ver al mundo desde ese punto de vista, yo empecé a buscar problemas, para crear soluciones para el problema, no a enfocarme en problemas, como yo me enfocaba anteriormente.

 Ahora en vez de enfocarme en problemas, yo veía problemas, y decía – ¿Cuál es la solución que le puedo dar a este problema? – para sacar el beneficio y tener mas éxito.

Sabes que, cuando yo cambie mi punto de vista, mi vida cambio totalmente. Cuando yo cambie mi punto de vista, mi realidad cambio, así. Y en poco tiempo, me dice millonario, por el cambio de vista y empecé a abrazar la realidad del cambio.

 Que el cambio era algo positivo, en vez de algo negativo. Señores y señoras, vivimos en una era de oportunidad sin precedentes. El cambio, trae oportunidad. La tecnología el día de hoy está poniendo cosas nuevas en nuestras manos, increíblemente solo tienes que querer aprenderlas, querer verlas.

 El cambio trae oportunidad. Date cuenta de una cosa, sin cambio, tú te quedas igual, sin cambio tú te quedas en el mismo lugar. Siempre, sin cambio te quedas en el mismo lugar, con las mismas situaciones, con el mismo ingreso. ¿Quisieras que tu ingreso no subiera nunca en tu vida, nunca más en tu vida? ¿Quisieras quedarte exactamente dónde estás? ¿Con los mismos problemas? 

Óyeme, el cambio es tu amigo, el cambio es tu salvación, tu llave a una nueva y mejor vida. Abraza el cambio, dale la bienvenida al cambio, toma ventaja del cambio, es tu amigo, cambia tus creencias y cambia tu futuro.

Y el día de hoy, la creencia que quiero que cambies, es tu creencia sobre el cambio. El cambio es bueno, el cambio es mi amigo, el cambio me va ayudar a crear la vida de mis sueños. 

El gran punto de partida el día de hoy para cambiar tus creencias, es cambia tus creencias sobre el cambio. Es una de las creencias más potentes que puedes cambiar, porque te va a servir increíblemente y va a cambiar tu vida por total.

FUENTE: http://carlosmarin.com/es/estas-resistiendo-el-cambio

3 PREGUNTAS ANTES DE TERMINAR TU ENTREVISTA DE TRABAJO

Cada vez que se realiza una entrevista de trabajo regularmente nos sentimos nerviosos y fuera de nuestro estado de confort. 

Nos invaden los nervios, la incertidumbre y la duda. Sin embargo es muy importante mantenerte tranquilo, seguro de lo que sabes y sobre cuales son tus capacidades intelectuales y de habilidades sobre el manejo de herramientas.

 Respira hondo y toma las riendas de tus emociones. Y antes de irte y dar por terminada la entrevista realiza tres preguntas esenciales.

No te vayas de la entrevista de trabajo sin hacer estas 3 preguntas

La cultura corporativa es el ambiente emocional dentro de la empresa; es el eslabón que mantiene unidos a los empleados. Incluye el estilo de conducta y comunicación con tus compañeros, la actividad de los empleados, el nivel de motivación, los valores y mucho más.

Al preguntarle sobre la cultura, podrás conocer mejor el ambiente en el equipo y entender qué tan cómodo te sentirías trabajando ahí.

Es muy importante preguntar sobre las responsabilidades que tendrás cada día. Al hacer esta pregunta, podrás tener una noción completa acerca de cómo transcurrirá tu día laboral y qué dificultades tendrás que enfrentar.

Además, esto le mostrará al empleador que estás interesado y deseas participar en el proceso laboral.

Después de la entrevista, por lo general, empieza la fase de la espera nerviosa. ¿Cuándo me irán a llamar/escribir? ¿Qué puedo esperar? 

Para evitar este estrés, simplemente siempre ponte de acuerdo con el entrevistador acerca de la siguiente etapa de la entrevista.

Si te prometieron llamar, pregunta la fecha y la hora aproximada de la llamada. Si te espera otra prueba, descubre todos los detalles para estar preparado. No temas especificar la información necesaria porque de esta manera evitarás malentendidos y estarás más seguro de ti mismo.

No olvides agradecer al empleador después de la entrevista y recuerda que incluso si te rechazaron, no debes desesperarte. No temas preguntarle a la empresa cuál fue el motivo. Esto te ayudará a conocer y a trabajar en tus desventajas.

FUENTE:https://genial.guru/inspiracion-psicologia/no-te-vayas-de-la-entrevista-de-trabajo-sin-hacer-estas-3-preguntas-383460/

Fuente Coinage
Foto de portada Paramount Pictures

TIENES LA VISTA CANSADA...???

9 MANERAS COMPROBADAS PARA RECUPERAR TU VISTA.


EJERCICIOS PARA MANTENER UNA VISIÓN FRESCA Y DE CALIDAD
Es de vital importancia mantener una visión de calidad. ya que después de utilizar mucho nuestros ojos en la computadora y dispositivos móviles es muy factible que se nos canse y presentemos diferentes molestias derivados de un exceso en la exposición a la luz. 

Para que siempre estén frescos y con buena calidad de percepción, es muy bueno hacer unos pequeños ejercicios que serán de gran beneficio.

Un principio básico de la medicina es que si utilizas algún músculo se vuelve más débil. Al igual que otros músculos, necesitas entrenar los de tus ojos para que funcionen bien. En Genial.guru reunimos nueve maneras comprobadas para hacerlo.

1. Evita sobreesforzar tus ojos durante el día. Ciérralos durante algunos minutos y disfruta de la paz cada 2-3 horas.

2. Estos son 16 ejercicios básicos que puedes hacer para entrenar tus ojos. Hazlos cada día en el orden indicado.

3. Si usas lentes, reduce el tiempo que los traes puestos de ser posible. Quítatelos lo más seguido que puedas.

4. Dale un masaje a tus ojos usando movimientos suaves circulares que van por los puntos del 1 al 6, como lo muestra la imagen.

Usa tus dedos medio e índice para presionar tus ojos. Debes sentir una presión ligera pero definitivamente nada de dolor o incomodidad mientras realizas estos movimientos.

5. Cuando salgas a pasear al aire libre, intenta mirar a la distancia más que enfocarte en lo que está debajo de tus pies o en cercanía inmediata.

6. Bebe jugo de zanahoria tantas veces como puedas (de preferencia, cada día).

Si quieres sacar el máximo beneficio, agrega una o dos gotas de aceite de oliva. No arruinará el sabor y, en cambio, te ayudará a absorber los elementos nutritivos del jugo de zanahoria con una mayor eficiencia.

7. Cuando sientás que se te cansaron los ojos, lávalos con agua tibia.

8. Intenta no mirar la pantalla de tu computadora, TV o teléfono inteligente al menos dos horas antes de que vayas a dormir.

9. Intenta practicar ejercicios hindúes para los ojos, Trataka. Esto les ayudará a tus ojos y a tu mente a mantenerse enfocados.



Siéntate mirando un objeto inmóvil en un lugar abierto (una vela, por ejemplo). Enfoca tus ojos y toda tu atención en él. Intenta no parpadear. Trata de tener una imagen clara y detallada en tu mente y memoria.

Cierra los ojos y enfoca tu atención en el espacio entre tus cejas intentando mantener la imagen del objeto en tu cabeza durante tanto tiempo como puedas. Hazlo durante aproximadamente 10 minutos.

El objetivo de este ejercicio es alcanzar a tener una imagen clara de algún objeto antes de que tus ojos se cansen.

FUENTE:https://genial.guru/admiracion-curiosidades/9-maneras-comprobadas-para-recuperar-tu-vista-321160/

QUIERES SABER NEGOCIAR ALGO QUE QUIERES Y DESEAS

TIENES DIFERENCIAS CON ALGUIEN Y TE GUSTARÍA LLEGAR A UN BUEN ACUERDO..??


Todos los días estamos negociando y tratando de llegar a cuerdos con los padres, amigos, los hijos, vecinos, clientes, proveedores, etc. Para tratar de conseguir lo que deseamos obtener.

 Sin embargo es importante saber que en un acuerdo entre las partes, siempre"van a perder algo y a ganar algo también.

 Por eso es muy importante la visión de ganar ganar. En donde ambas partes salgan beneficiadas para evitar pleitos interminables, faltas de respeto, enojos, y sentimientos de pérdidas.

Es muy importante no llevar la creencia de tomar ventaja de la otra parte. Ambos tienen que estar dispuestos a cooperar y colaborar para que los intereses de los involucrados salgan satisfechos.

Para recibir tienes que dar. Es una buena manera de entender la vida y la relación entre los seres humanos en donde en cada momento, estamos poniéndonos de acuerdo en algo.

Las principales ventajas de una negociación integrativa son:
• Se consigue mantener las relaciones a largo plazo.

• Existe una aceptación del conflicto como una manera productiva de limpiar confusiones o errores.

• Es útil para generar ideas nuevas, mostrar respeto por los otros, y promover el compromiso por ambas partes.

• Previene que el conflicto escale y se convierta en destructivo.

Sin embargo también se han establecido dos limitaciones importantes en este tipo de negociación:

• Es un proceso costoso en tiempo y energía emocional.

• Requiere un compromiso de llegar hasta el final del entendimiento y esto a veces es imposible de asumir.

Al programar cualquier negociación, el primer paso consiste en definir bien los objetivos, y de inicio éstos se pueden dividir en tres grupos: los ideales, los realistas y los mínimos.

Antes de negociar abandona todo objetivo irreal. Saber la diferencia entre los “deseos” y las “necesidades” es útil para establecer prioridades, pues la mayor parte de las veces lo que se desea no se necesita.

Por ello que muchas negociaciones fracasan, puesto que las personas suelen estar muy preocupadas sobre cómo tomar ventaja y finalmente dejan en el olvido lo que realmente necesitaban.

Algunos puntos importantes que debes considerar en tus estrategias de negociación son:

1. Identifica y define el problema de manera conjunta

Esto te permitirá conocer los intereses y enfoques de la contraparte, además de que se podrán prever obstáculos y limitaciones en el proceso de negociación.

2. Haz propuestas creativas e innovadoras

Asegúrate que estén dirigidas a satisfacer las necesidades de todos los involucrados. Un buen negociador se caracteriza por buscar y encontrar caminos alternativos, por ser capaz de analizar la situación desde diferentes puntos de vista, y de encontrar soluciones novedosas que sean aceptables para todos.

3. Trata de ser el primero en hacer concesiones (aunque sean mínimas)

Hacerlo te ayudará a reafirmar tu intención de colaborar y cooperar en la solución del problema. Es importante destacar que no es recomendable hacer concesiones como respuesta a las amenazas o la presión.

4. Formaliza los acuerdos

Cuando finalmente se alcanza un pacto entre los negociadores, es importante establecerlo formalmente y de preferencia por  escrito. 

Recuerda que los compromisos verbales son difíciles de mantener e incluso se tergiversan fácilmente.

Finalmente podemos considerar que una negociación integrativa es una herramienta muy útil para resolver un conflicto ya que se centra en buscar un resultado favorable para todas  las partes involucradas, y por esta razón es importante tomar en consideración los siguientes aspectos:

• Comunica tu intención de cooperar y colaborar. Es importante considerar que si comenzamos una negociación dando un mensaje equivocado, es muy probable que se tenga que invertir demasiado tiempo y energía para cambiar la mala impresión que se ha dejado.

• Genera un clima de apertura y flexibilidad enfocado en resolver problemas. Recuerda que en una negociación distributiva (ganar-perder) el ambiente predominante es de competencia y superioridad.

• Establece una comunicación fluida y abierta.

• Analiza las diferencias, pues de esta forma se  puede crear valor  para la otra parte. Esto es, identifica aquellos aspectos y factores que no te resulten valiosos pero puedan ser importantes para la contraparte, ya que esto te permitirá algún intercambio.

Fuente:http://www.altonivel.com.mx/40766-usa-la-negociacion-integrativa-para-resolver-problemas/

QUE HACER CON LAS PERSONAS NEGATIVAS...???

QUE HACER CON LAS PERSONAS TÓXICAS...???


 Si a éstas personas, nos las encontramos en tu lugar de trabajo, hay unos tips para que la relación sea más cordial y sana.

Hacerle ver que es la única responsable, en sus tareas; de todo lo que haga y diga.
Que debe respetar los reglamentos internos de convivencia. Y demostrarle que si habrá consecuencias si no las atiende correctamente.

Si es tu patrón puedes hacer la denuncia en conciliación y arbitraje y llevar  pruebas de su mal comportamiento.

Pero si es tu pareja, tu hermano, tu primo o tu amigo. Lo mejor que puede hacer es poner un"hasta aquí" y alejarse si es posible.

"NO TENEMOS PORQUE AGUANTAR a la gente negativa. Se convierten en manipuladoras y quien las aguantan se convierte en su victima.

 Es necesario poner un alto a esas personas y decirles directamente que resuelvan sus problemas porque sus actitudes lejos de mejorar su realidad, empeoran su entorno.

 Somos creadores de nuestra propia realidad, somos absolutos responsables de lo que hacemos y las consecuencias que generamos.

 Alto a esos manipuladores negativos, cuando se topan con un "hasta aqui" se les hace un bien, ya que empiezan a buscar soluciones y no conflictos.

No es fácil hacerlos reaccionar, pero si no se les pone un freno nos envuelven en su torbellino de negatividad.

 Recuerden siempre; somos AUTÓNOMOS  generadores de nuestra propia realidad, el victimario existe porque la victima lo permite.

 Una mujer le dijo a su esposo: "como tu esposa te apoyo a resolver TUS PROBLEMAS, pero no estoy para soportar tu mal humor de hace dos meses, yo no estoy para aguantar tus berrinches, chantajes ni boberias, o lo resuelves o lo resolvemos"...mmm palabras màgicas, los resultados no se hicieron esperar."

CADA VEZ QUE DAÑAS A OTRA PERSONA TE ESTÁS DAÑANDO TU MISMO

Cada vez que que dañas a otra persona, te estás dañando tu mismo.


Antes de pensar e intentes hacerle un daño a otra persona con palabras o acciones; aunque "justifiques" tu reacción. Tarde o temprano se regresa.

De momento, es muy probable que disfrutes tu proceder, sobre todo si esa persona te hizo algo malo anteriormente. Muchos dicen que la venganza se disfruta. Que la venganza es un platillo que se disfruta en frío.

 Ciertamente igual vengarse baja un poco o mucho tu enojo sin embargo, tarde o temprano llega "el cargo de conciencia" que hasta la persona más mala, despiadada y sin conciencia llega a experimentar en un determinado momento de su vida.

 Es tan fuerte la carga emocional que terminas más dañado que lo que le hiciste a la otra persona. Que a la postre terminarás muy deprimido y lleno de culpas. 

Es mentira el que dice que no siente nada, al vengarse de otra persona.
 Muchos opinan que la venganza es dulce.

De momento puedes disfrutar el sufrimiento de la otra persona, sobre todo si crees que se lo merecía.

 Sin embargo, cuando llegue el momento de tranquilidad y con la cabeza fría esa acción ya no te sabrá igual.
  
La dulzura se convertirá en amargura y te darás cuenta que no valió la pena dicha venganza. Aparte recuerda una Ley de vida, comprobada: 
Todo lo que siembras tarde o temprano lo cosecharás. Así es que si humillaste, golpeaste, torturaste, dañaste, robaste o mataste a alguien, tarde o temprano lo cosecharás contigo o con la gente que más quieres.

Muchas veces la cosecha se refleja en nuestras vidas y muy pocas veces nos sentamos a reflexionar porqué nos está sucediendo esto.

 Ahora mismo somos y vivimos lo que "sembramos" los últimos 5 años.

MORALEJA: Si quieres muy buenos frutos para ti y tu familia en los próximos años venideros. Empieza a sembrar lo que tu quieres para ellos. 

Si quieres amor, siembra amor. Si quieres perdón siembra perdón, si quieres fortuna dá al que necesita más que tú. Si estás triste consuela a alguien que esté más triste que tú y te aseguro que curarás de por vida tus tristezas. 

La vida es muy sabia, solo es cuestión de buscarle cual es la respuesta a nuestros retos o inconvenientes con los que vamos topando.
Bendiciones...!!!

PORQUÉ CRITICAMOS...???

NO TE PREOCUPES SI LOS DEMÁS NO TE ENTIENDEN, PERO TU SI...!!!

Por cultura somos muy criticones. Creemos que es algo natural y que forma parte innata de nuestra existencia. 

Sin embargo, estas solo son costumbres aprendidas de nuestros padres, familia, entorno y medios de comunicación que nos rodean masivamente. 

La crítica puede ser pública o privada. 

El "arte" de criticar se ha manifestado como un hecho cotidiano y hasta en un gran negocio muy redituable tanto para periódicos, revistas, radio,  televisión,  internet,  etc. 

Se han convertido en grandes empresas de la crítica y el chisme en donde pagan y cobran inmensas fortunas por hablar sobre una persona o cosa. 

Tanto que ya lo vemos como parte como un valor cotidiano.  

Pero que es la crítica...?? Partamos de éstas dos vertientes.

La primera sirve para vertír, examinar y juzgar puntos de vista sobre una cosa o tema.

La segunda propone y expresa una opinión o juicio sobre una persona. 

Pero de donde se alimenta el crítico:

• De su escala  de valores.
• De su visión y ángulo de donde observa.
• De su filosofía de vida.
• De el conocimiento o nó del tema en cuestión.
• De la envidia o revanchismo.
• De la emoción utilizada hacia el elemento o persona criticada, Porque sea relacionada a un evento positivo o negativo del pasado.

Criticar es un compromiso personal ya que depende de cada individuo que la vierte, por lo tanto no es una verdad completa.

No critiques a nadie. Tus circunstancias, tu educación y tu filosofía de vida no son iguales a los de demás. Por eso el actuar, decir y vivir de cada persona es diferente entre si.  No es necesario que todos nos parezcamos para ser valiosos.

A PALABRAS NECIAS OIDOS INTELIGENTES

LA GENTE TÓXICA.

Tomando en cuenta que cada persona es responsable de todo lo que dice, hace y piensa.

 Es bien sabido que cuando te dás cuenta de esto, es más fácil lidiar con gente tóxica que tenemos a nuestro alrededor diariamente.

 Llámese familiares, hijos, parejas, amigos, compañeros de trabajo, vecinos, etc.

Cuando vives en un mundo donde por cultura te enseñan a ser reaccionario a todo lo que escuchamos leemos y vemos. 

Estamos propensos a caer en la trampa de circulo vicioso de dejarnos influenciar por las malas acciones de los demás. 

No es fácil que las conductas ajenas no nos afecten, sin embargo al tomar conciencia de que no podemos responder por segundas y terceras personas, esto es un juego de niños.

Los oídos inteligentes ante las personas críticas

No hay mejor signo de pobreza emocional que la crítica continuada y malintencionada. En cualquier caso, lidiar constantemente con palabras necias suele generar un gran agotamiento emocional.
Así, para protegernos y alimentar la inteligencia de nuestros oídos debemos tener claro que:

• Para vivir no necesitamos la opinión de nadie.
• Las emociones y los sentimientos son siempre validos y no debemos avergonzarnos de ello.
• Hay que perderle el miedo a sentir y a pensar sobre uno mismo.
• Evitemos dar crédito a aquellas frases que se muestras totalitarias (los nunca y los siempre, por ejemplo).
• Escuchar críticas y chismes de manera constante puede saturarnos y hacernos sentir muy mal.
• No podemos olvidarnos de que todo el mundo debe ser respetado, incluso cuando no sea alguien que respete a los demás. Predicar con el buen ejemplo nos ayuda 
• garantizar nuestro bienestar emocional.
• Hay que recordar que las críticas sin fundamento las realizan personas con gran pobreza emocional y vital. Por eso, si esta persona vive aislada en su resentimiento y no admite ayuda, nos conviene ser emocionalmente egoístas y alejarnos.

  La gente en paz consigo misma no hablan mal de los demás

  Otro paso para formarnos un escudo protector y hacernos con oídos inteligentes es aprender a identificar aquellas frases que en apariencia son inocentes pero que encierran tras de sí malas intenciones.
  Este tipo de frases son manifiestamente tóxicas en ciertos contextos:
  
  • Cuando se está hablando sobre una afición o habilidad el común “Ojalá tuviera tiempo para eso” suele ser igual a “tú no tienes tanto trabajo como yo”, “el tiempo libre es para mí un asunto imposible, yo no vagueo”.
  • “Como es obvio” “Como todo el mundo sabe”. No, no y no. Ni todo el mundo lo sabe ni es obvio. El uso de este tipo de apelaciones intenta hacer sentir a la otra persona ignorante y a quien las pronuncia, superior.
  • “No tienes derecho a opinar porque tú no conoces estos temas como yo”. No pueden quitarnos el derecho a opinar ni descalificarnos invalidando nuestros argumentos con frases del tipo “tus argumentos son estúpidos y no tienen fundamento”.
  • “Si mi profesor lo dice, entonces es cierto”. Este tipo de falacias se aprovechan del respeto que se le tiene a un experto para dar peso a ciertos argumentos.
  • “Tú me haces sentir fatal”. Apelar a los sentimientos y hacer responsables a los demás de ellos es otra manera de manipular.
  • También aquellas expresiones que tratan de emocionar a la gente en vez de ofrecer argumentos válidos.
  • “Id a donde queráis, pero yo ahí no voy”. Para terminar esta frase sería adecuado añadir la coletilla “Y vosotros seréis los culpables de que no vaya, pues sois unos egoístas que solo pensáis en vosotros”. ¿Captamos el mensaje, no?
  Debemos dedicar tiempo a mejorarnos y a construirnos unos oídos inteligentes, pues eso nos servirá para mantener una actitud saludable ante la vida y cimentar nuestras relaciones en una buena comunicación y un mejor entendimiento
  

  Estoy en una etapa de la vida en la que no necesito impresionar a nadie

  No necesito disfraces, no necesito engañar ni fingir. No necesito hacer reír o hacer creer que nunca lloro. No necesito impresionar a nadie. 
  
  
  FUENTE:https://lamenteesmaravillosa.com/a-palabras-necias-oidos-inteligentes/

ESTÁS CANSADO Y AGOTADO...?

QUE PROVOCA EL AGOTAMIENTO...?

El agotamiento en las empresas es un problema muy común en las grandes organizaciones. aunque en algunas pequeñas también se presenta.

 En donde los horarios excesivos, las horas extras y objetivos demasiado rígidos e intransigentes no les permiten flexibilidad para lograr sus metas requeridas.

La falta de planeación también es un factor de agotamiento, ya que las dudas provocan cansancio cerebral.

 Una empresa con colaboradores agotados solo denota una mala administración de los recursos humanos. 
Ya que un elemento cansado es menos productivo que lo normal. Son poco tolerantes y se frustran fácilmente con sus compañeros y objetivos.

 Muchas veces llegan a pasar por serias crisis personales, profesionales,  familiares e existenciales  que hasta terminan abandonando la empresa o sus proyectos. por sentirse poco valorados y hasta llegan a dudar de sus verdaderas capacidades.

 Llegan a enfermarse fácilmente de gripes, hipertensiones y dolencias por la baja de defensas en su cuerpo.

Llegando a convertirse en ausentismos y rotación de personal que provocan pérdidas considerables para las empresas.

Algunos comentan que la falta de tecnología suficiente, también es un factor de agotamiento, ya que muchas veces se duplica o se tripica los tiempos de entrega de un producto o proyecto.

Una empresa u organización es mucho más productiva con coloboradores menos cansados, relajados y con horarios flexibles.

Enrolados en lugares con espacios suficientes, alegres y de colores vivos.

El agotamiento también puede ser ocasionado por no dormir las horas suficientes y por una mala alimentación. Poco nutritiva. 

Es muy importante consumir con moderación carnes rojas, carnes demasiado procesadas, alcohol y bebidas demasiado azucaradas que provocan pesadez y sueño en la planta productiva.

 Consumir suficiente agua, frutas y verduras, carnes blancas. 

También es excelente practicar algún ejercicio, dedicarse un tiempo para la diversión y entretenimiento.

Es muy recomendable la practica de yoga y meditación que ayudan mucho a descansar y limpiar el cerebro, provocando una mejor concentración y memoria.

LAS CREENCIAS QUE NO TE DEJAN CRECER

LAS CREENCIAS TUS GRANDES ENEMIGAS

Si en nuestra niñez nos enseñan con limitantes y con miedos es muy probable que nos identifiquemos con esta enseñanza de JORGE BUCAY. "El Elefante Encadenado" historia muy inspiradora para emprendedores y para la vida.


Desde que nacemos en el ceno de nuestro hogar, nuestros padres, hermanos y familiares; nos enseñan nuestras primeras creencias derivadas de todo lo que vemos, oímos, tocamos, paladeamos, y olemos. 

Incluyendo el idioma, cultura y tradiciones del país donde nacemos. 

Allí aprendemos nuestros primeros valores y creencias buenas o malas que nos afectarán para bien o para mal nuestra vida adulta. 

Todo lo absorbemos como esponjitas, durante los primeros 6 años. 

Luego los siguientes 3 años siguientes, nos sirven para confirmar lo aprendido.

Cuando yo era pequeño me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales.

Me llamaba especialmente la atención el elefante que, como más tarde supe, era también el animal preferido por otros niños.

Durante la función, la enorme bestia hacía gala de un peso, un tamaño y una fuerza descomunales… Pero después de su actuación y hasta poco antes de volver al escenario, el elefante siempre permanecía atado a una pequeña estaca clavada en el suelo con una cadena que aprisionaba una de sus patas.

Sin embargo, la estaca era sólo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en el suelo. Y, aunque la cadena era gruesa y poderosa, me parecía obvio que un animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su fuerza, podría liberarse con facilidad de la estaca y huir. El misterio sigue pareciéndome evidente.

¿Qué lo sujeta entonces? ¿Por qué no huye? Cuando tenía cinco o seis años, yo todavía confiaba en la sabiduría de los mayores.

Pregunté entonces a un maestro, un padre o un tío por el misterio del elefante. Alguno de ellos me explicó que el elefante no se escapaba porque estaba amaestrado. Hice entonces la pregunta obvia: «Si está amaestrado, ¿por qué lo encadenan?». No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente.

Con el tiempo, olvidé el misterio del elefante y la estaca, y sólo lo recordaba cuando me encontraba con otros que también se habían hecho esa pregunta alguna vez. Hace algunos años, descubrí que, por suerte para mí, alguien había sido lo suficientemente sabio como para encontrar la respuesta:

El elefante del circo no escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde que era muy, muy pequeño. Cerré los ojos e imaginé al indefenso elefante recién nacido sujeto a la estaca. Estoy seguro de que, en aquel momento, el elefantito empujó, tiró y sudó tratando de soltarse. Y, a pesar de sus esfuerzos, no lo consiguió, porque aquella estaca era demasiado dura para él.

Imaginé que se dormía agotado y que al día siguiente lo volvía a intentar, y al otro día, y al otro… Hasta que, un día, un día terrible para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino.

Ese elefante enorme y poderoso que vemos en el circo no escapa porque, pobre, cree que no puede. Tiene grabado el recuerdo de la impotencia que sintió poco después de nacer. Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese recuerdo. Jamás, jamás intentó volver a poner a prueba su fuerza…

Todos somos un poco como el elefante del circo: vamos por el mundo atados a cientos de estacas que nos restan libertad.

Vivimos pensando que «no podemos» hacer montones de cosas, simplemente porque una vez, hace tiempo, cuando éramos pequeños, lo intentamos y no lo conseguimos. Hicimos entonces lo mismo que el elefante, y grabamos en nuestra memoria este mensaje: No puedo, no puedo y nunca podré. Hemos crecido llevando ese mensaje que nos impusimos a nosotros mismos y por eso nunca más volvimos a intentar liberarnos de la estaca. Cuando, a veces, sentimos los grilletes y hacemos sonar las cadenas, miramos de reojo la estaca y pensamos: No puedo y nunca podré.

Pero eso no es verdad. Es una invención. Eres tú mismo el que ha creado la estaca y la ha clavado en el suelo. Eres tú el que se ha encadenado a ella. Eres tú el que ha puesto esas limitaciones en tu cabeza.

Pero también eres tú el único que puede hacerlas desaparecer.

Ya es hora de que te liberes de esas estacas a las que te encadenas. Ya es hora de que te enfrentes a esas limitaciones que tú mismo te pones. Así que pon rumbo adonde quieres llegar y lucha decididamente por ser lo que quieres llegar a ser.

Sólo tienes que creerlo y tomar acción.

Tú puedes. Tú puedes. Y siempre que lo creas, podrás.

FUENTE:https://www.emprendices.co/el-elefante-encadenado-una-ensenanza-de-jorge-bucay-para-la-vida-y-el-emprendimiento/